Mai feladat állóképességi futás lesz. Menjetek el futni legalább 15 percet a lakóhelyetekhez közel.
Mielőtt elindulnátok, nézzétek meg a videót a helyes futótechnikáról, majd melegítsetek be a másik videó alapján!
Helyes futótechnika
Bemelegítés videó
Jó futást!
Szilvi néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése