Kedveseim!
A mai órára erősítést hoztam nektek!
https://www.youtube.com/watch?v=7IJPt7yCukU&ab_channel=Kov%C3%A1csRam%C3%B3na
Kérlek végezzétek el a feladatot,de mielőtt elkezdenétek végezzetek alapos BEMELEGÍTÉST !!!!
Természetesen az edzés végén nyújtást se hadjátok ki!
https://www.youtube.com/watch?v=lcg9xFMfV_4&ab_channel=Kov%C3%A1csRam%C3%B3na
Jó munkát kívánok!
Üdvözlettel Edina néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése