Kedveseim!
A mai napra hoztam nektek egy alapos átmozgató tornát!
A feladat elvégzése előtt végezz általános bemelegítő gyakorlatot!
https://www.youtube.com/watch?
v=JkVHrA5o23o&list=PLNPnZkJU7FuDGLCoEuwFlCoTziNceFuP6
Jó munkát kívánok!
Kérlek írd meg, hogy mely gyakorlat okozott nehézséget, ha volt olyan. Valamint küldd el kérlek a pulzusszámod a gyakorlat elvégése után! 1 percen keresztül mérd, számold mennyit üt a pulzusod! Tedd az ujjaidat a csuklódhoz és számold az ütéseket !
https://www.youtube.com/watch?v=3W8sq8zb9TI
Jó munkát kívánok!
Üdvözlettel,
Edina néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése